ライフワークの一つとして書き続けてきた自分史。
今年5月、第30号発刊を機に、ひとまずサークルを解散する
ことになりました。30年の歴史を誇る自分史サークルが
なくなるのは、本当に名残惜しいのですが、講師、会員の
高齢化が主たる理由とあらば、やむを得ません(~_~;)
それでも自分史は、生ある限り続いていくものです。この先も
地道に、自分だけの自分史を書き綴っていこうと思います。
サークルでは会計や機関誌の編集発行を一手に引き受けて
いて、背負うものが多かったのですが、その重責からも解放
され、フゥーっと心が軽くなりました。心は軽くなりましたが、
まだまだ体の疲れが抜けません(-_-;) きっと重荷の後遺症では
なく、不順な気候のためか、加齢のせいだと思うのですが…。
肩こり、腰痛、眼のかすみ…。おそらく、巷でよく言われる
そんなわけで、何か良いデトックスの方法はないかと調べて
みると、竹炭パウダーが体の老廃物を排泄するのに効果的と
いう記事を発見！ 炭の消臭効果は聞き及んでいましたが、
ん？ 炭って食べられるの？ という素朴な疑問も。
食用の竹炭は、木炭や備長炭などの燃料用とは区別されるそう
です。竹を燃やして炭化させたものをミクロのパウダーに粉砕した
もので、料理や健康補助食品として用いられているようです。
竹を燃やすと有害物質は燃焼して消えますが、残った豊富な
ミネラル成分が体の浄化に有用に働くのだとか。一例を挙げると
カリウムが体内の塩分量を調整し、高血圧の予防につながるなど。
毒素だけでなく、脂肪や糖分を吸着して排出する働きがあるので、
ダイエットにも効果あるそうです。昔、薬などなかった時代は、
お腹を壊した時に炭を粉にして飲む習慣もあったそうです。昔の
人の知恵には驚くべきものがありますね。
知れば知るほど良さそうな気がして、つい食指が動いて、
試しに１袋を注文してみました。コップ一杯の白湯に小さじ半分
位を溶かして飲みます。無味無臭で、飲みにくいということは
ないのですが、何せ真っ黒け(◎_◎;) ちょうど、コップに墨汁を
注いだ感じで、抵抗が無いといえば嘘になりますね(^o^;)
それで目をつぶり、エイッと一気に飲み干すようにしています。
飲み始めて今日で4日目。健康補助食品や各種サプリメント同様に、
効果が出るには時間を要するとのこと。気長に続けていきたいと
思います。効果が感じられたら、ブログで報告したいと思います。
